¿Tengo que tener conocimientos previos sobre plantas?

Para nada. Este taller está diseñado de forma muy intuitiva y vivencial. Los conocimientos sobre plantas medicinales los compartiremos de manera sencilla, práctica y adaptada a cualquier nivel.

Me da vergüenza, ¿se me obligará a hacer algo que no quiera?

Este es un espacio 100% seguro y libre de juicios. Cada dinámica es una propuesta, pero tú decides hasta dónde llegar. Respetamos el ritmo, los límites y el espacio personal de cada participante. Ven exactamente tal y como eres hoy.

¿Es apto para cualquier edad o condición física?

Sí, es un taller adaptativo. No realizamos esfuerzos físicos intensos; nos enfocamos en el movimiento consciente, la risa y la reconexión con los sentidos.

¿Qué pasa si al final no se llega al grupo mínimo de 13 personas?

Si organizamos un taller en tu zona y no logramos completar el cupo mínimo, te avisaremos con antelación y te devolveremos el 100% de la señal de reserva de inmediato.

No tengo tiempo para comprometerme a clases semanales. ¿De verdad un solo taller de un día me va a servir de algo?

Precisamente por eso este taller es de una sola sesión intensiva. Sabemos que tu agenda está al límite y que no puedes sumarte a otra obligación semanal. No necesitas más teoría ni más "tareas pendientes"; necesitas un "reset" inmediato. En unas horas vas a experimentar un cambio real en tu cuerpo que te llevarás integrado a casa, sin compromisos a largo plazo.

Me apetece mucho, pero me da vergüenza ir sola y no encajar. ¿Suele ir la gente sola?

El 90% de las mujeres vienen solas. Es completamente normal sentir ese pellizco de "miedo a no encajar" o el miedo al ridículo al principio. Sin embargo, el taller está diseñado para que esa barrera se disuelva en los primeros 10 minutos de forma natural y suave. Te vas a encontrar en un espacio seguro con personas que sienten, viven y se cansan exactamente igual que tú. No vas a tener que fingir nada; vienes a soltar la máscara.

¿Tengo que hacer "el payaso" o se me va a obligar a sobrepasar mis límites?

Para nada. La risoterapia no es "hacer el tonto" ni contar chistes. Es un proceso de juego consciente para aflojar la rigidez emocional y mental que acumulamos en el día a día. Todo se hace desde el máximo respeto. Tú decides en todo momento hasta dónde participar. Nadie te va a juzgar, venimos a liberar tensión, no a acumular más presión.

Siento un cansancio profundo que no se me quita ni durmiendo todo el fin de semana. ¿Este taller no me dejará aún más agotada?

Ese agotamiento no es físico, es fatiga mental y sobrecarga de control (el famoso "hiperactivismo"). Tu mente no descansa porque nunca para de planificar. Al trabajar con la risa y el contacto con la sabiduría de las plantas, logramos que la mente se silencie y el sistema nervioso se relaje de verdad. No saldrás cansada; saldrás con el cuerpo ligero, descansado y con esa "chispa" de energía vital que sentías que habías perdido.

Trabajo siempre en espacios cerrados, frente a pantallas y siento una desconexión total de la realidad. ¿Me ayudará este espacio?

Totalmente. Ese sentimiento de "desarraigo" y de vivir solo en la cabeza es el mal de nuestra época. Al fusionar la dinámicas corporales con la fitoterapia y las plantas medicinales, hacemos un trabajo de "toma de tierra". Volverás a tocar, a oler, a sentir y a conectar con lo natural. Es un regreso directo a lo real, a lo sencillo y a tu propio cuerpo.