Hola, soy Sonia.

Este proyecto nació de una pregunta muy personal:
¿Es posible vivir de otra manera en un mundo que no para?

Sé lo que es vivir con el estrés, convivir con esa ansiedad y sentir cómo la depresión va apagando los colores de tu mundo. Yo también estuve ahí, al igual que en un cuerpo con molestias a diario y en una mente que no sabía cómo parar.

Pero entonces, la vida me enseñó que la risa no es una broma; es una medicina.

Tuve la suerte de conocer y de poder disfrutar de un familiar que con solo entrar en una habitación cambiaba el aire. Él me enseñó que, incluso en los momentos más oscuros, la risa puede ser un puente hacia la calma. Estar con él era mi verdadera terapia; sus carcajadas hacían que mis problemas se hicieran diminutos.

Cuando lo perdí, algo en mí se rompió, pero también nació una promesa: su alegría no se iría con él. Decidí honrar su legado convirtiendo su forma de vivir en mi misión.

No quería ser solo una aficionada, así que me armé de herramientas para poder sostenerlo de verdad. Me formé en la Escuela de Risoterapia de Madrid, rescaté mi base en Educación Infantil, Monitor y Director de Tiempo Libre, mi formación en Dinámica de Grupos o Animación Sociocultural, y me sumergí en la Fitoterapia y las Terapias Naturales. Hoy, desde la calma de la Costa de Lugo —pero conectada siempre a mis raíces en Asturias o Andalucía, sigo en continua formación.

No vengo a darte una charla. Vengo a ofrecerte un espacio seguro donde puedas soltar la armadura. Uso todo lo que he estudiado y todo lo que he vivido para ayudarte a que tú también puedas volver a sentir la ligereza.

Estoy aquí para recordarte que, aunque hoy no la veas, tu sonrisa sigue ahí dentro esperando a que la dejes salir. ¿La buscamos?